伍姓 是一个中文姓氏，在《百家姓》中排第89位。它在|中国大陆和台湾算是较常见的姓氏，不过未能进入前一百大姓。在中国大陆，伍姓约占人口0.11%，居第一百二十一位。伍姓分布广泛，但以湖北、湖南、|甘肃和|广东尤多此姓。

关于伍姓的起源，有两个说法。根据《姓纂》一书，「楚大夫伍参生举，举生奢，奢生尚、员，员字子胥，奔吴，其子又为王孙氏，奔齐」。伍参为|春秋时期的|楚国大夫，为|楚庄王的宠臣。伍参的儿子是伍奢，而伍奢的一个儿子，就是著名的军事谋略家伍子胥。

而《姓氏考略》更把伍姓的源头追溯到更古老的|黄帝时代。书中说到「芈姓，黄帝臣有伍胥，贝玄女兵法，当为伍氏之始，望出安定、武陵」。根据此一说法，伍姓出自芈姓（为楚国王族的姓氏）。《玄女兵法》中所载，黄帝为部落首领时，其下有一个大臣叫做伍胥，是伍氏的始祖。

不论哪一个说法，伍氏究竟因何得姓，史书上都没有交代。

伍姓和|吴姓的英文翻译都是一样的：Wu（国语）或Ng（粤语），而吴姓为大姓。所以很多时候，如果只知道英文译名的话，伍姓的人常常被陌生人误会成吴姓的。虽然对大部份伍姓的人都已经习以为常，但对于一些姓伍的人而言这仍是很不礼貌的。